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10 fevereiro 2022
7 AM spin class today! Getting better at it I think.
(1 comentário)
04 fevereiro 2022
Muscle 76.6 lbs, Body fat 28.2%
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
51,2 kg
10,7 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 2,9 kg por Semana
03 fevereiro 2022
Muscle 76.8 lbs, Body fat 28.5%
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
51,6 kg
10,3 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
peso estável
03 fevereiro 2022
7 AM 45 min Spin class! Almost 10 miles. So much easier than running!
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02 fevereiro 2022
My lunch for today: caramelized zucchini and salmon burger ~350 cal
(1 comentário)
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