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26 dezembro 2018
1/92 - Hoje comecei o primeiro dia do Projeto 3.1. Será um desafio de 92 dias equilibrando low carb + ceto + JI, além de atividades físicas. Hoje estou pesando 52kg, minha meta é 47Kg. Porém, mais do que perder peso, meu principal objetivo é saúde e transformar tudo isso como estilo de vida.
#projeto31 #letsgo 💪🏼
(6 comentários)
26 dezembro 2018
2/92 - Depois de 20h de jejum essa é a primeira refeição do dia.
✔️ Ovos mexidos na manteiga
✔️ Castanhas
✔️ Queijo
✔️ Café sem açúcar
Simples e delicioso! 😋
#projeto31 #letsgo
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26 dezembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
53,2 kg
0 kg
3,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
10 novembro 2018
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10 agosto 2018
Chá + Chocolate 70%
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