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21 outubro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
91,1 kg
4,9 kg
14,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
15 outubro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
91,5 kg
4,5 kg
14,5 kg
Não Aplicável
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
13 setembro 2019
Another relaxing day. Bit of sun bathing. Then for dinner lots of greens.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
87,9 kg
8,1 kg
10,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
11 setembro 2019
Decided to do a longer fast today, full 24 hours. Just had 1 coffee and plenty of water.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88,3 kg
7,7 kg
11,3 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 4,2 kg por Semana
10 setembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
88,9 kg
7,1 kg
11,9 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 0,7 kg por Semana
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