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08 janeiro 2018
i am happy and am off to the gym today
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92 kg
0 kg
20 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
07 janeiro 2018
(1 comentário)
07 janeiro 2018
(1 comentário)
07 janeiro 2018
intermittent fasting apparently reduces dementia as well as fat. ketones increase 20 fold after fasting for 18 hours much more than ketogenic
diet.
Peso:
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Dieta cumprida:
92,2 kg
0 kg
20,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,1 kg por Semana
06 janeiro 2018
adding intermittent fasting 16:8 . also watched tony robbins on youtube. you must eliminate words like try, should, ought to. Instead make a decision while in a positive state and use words like must and will.
Peso:
Perdidos até agora:
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Dieta cumprida:
92,5 kg
0 kg
20,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,3 kg por Semana
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