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22 outubro 2023
(1 comentário)
22 outubro 2023
Ist weder verwunderlich noch weiter tragisch. Trotzdem überlege ich, wie ich weiter vorgehe. Ich fände Mealprep eigentlich interessant, aber gleichzeitig hab ich immer Bedenken, was die Frische des Essens angeht. Macht von euch jemand Mealprep?
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97,8 kg
3,7 kg
8,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
15 outubro 2023
Im Durchschnitt absolut gleich wie letztes Mal. Ich kann es nicht erwarten, endlich die 5 Kilo zu knacken. Langsam werde ich dezent ungeduldig. Aber ich weiß, dass Ungeduld mich auch nicht ans Ziel bringen wird. Wie ist das bei euch?
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3,9 kg
8,6 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
08 outubro 2023
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Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
01 outubro 2023
Ich nehme nicht so schnell ab wie ich wollen würde. Aber es geht nach unten. Wie geht ihr mit der Ungeduld um? Ich denke nicht an aufgeben, erwische mich aber beim Gedanken, wie es denn nicht schneller gehen könnte. Dabei versuche ich nichts zu machen, was nur kurzfristigen Erfolg bringt.
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Razoavelmente Bem
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A Perder 0,7 kg por Semana
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