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02 novembro 2021
jalan ninjaku konsumsi sayur kalo lagi males masak. dbuat smoothies bayam ky gini. rasanya juga enak..
(5 comentários)
02 novembro 2021
met makan siang. 680kalori 48gr protein. gede disambel kacangnya 200kalori sendiri.. gpp lah sekali kali.. biar tetep waras ngejalani defkalnya xixi...
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01 novembro 2021
smoothies kiwi. rasanya kog aneh ya..
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29 outubro 2021
infused water lemon dan chia seed.. diminum siang2 pas panas rasanya seger...
(4 comentários)
29 outubro 2021
omlete telur bayam. 300 kalori 18gr protein.. mayan buat sarapan pagi..
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