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23 dezembro 2020
pahanya lumayan mengecil meskipun gk seberapa ,lengannya mengecil juga. tapi alhamdulillah disyukuri karna memang segini perjuanganku :") bisa pake size M
(2 comentários)
22 dezembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
58 kg
4 kg
13 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
22 dezembro 2020
hai @umplug, lagi ditahap apa kamu sekarang?? aku harap rasa jenuh dan menyesal gk akan membuat mu jatuh begitu saja. ayolah ikut aku kta senang2 dulu akhir thn /minggu ini .setelah kau tenang dan merasa bahagia thn baru kamu blh diet lagi :)
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21 dezembro 2020
tanya dong teman 🙏, kalau aku sering duduk dirumah tapi olahraganya hampir 5 hari seminggu itu termasuk aktivitas ringan atau sedang ya ?
(11 comentários)
19 dezembro 2020
MAAF YA TEMEN² KALAU AQ KEBANYAKAN NIMBRUNG DI FS 🙏... DAN KALAU NGEGANGGU KALIAN AKU DIEM AJA DEH 😴
(11 comentários)
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