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16 novembro 2018
Almoço Pós Churras de Ontem>> 200g Frango + 200g de Mix de Salada..
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16 novembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
83,2 kg
2,8 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
15 novembro 2018
hum..amo Carne Assada!! vem proteínaa
(12 comentários)
15 novembro 2018
Saladinha para o Churrasco>> Alface + Pepino + Tomate + Almeirão + Vinagrete de Cebola...humm
(1 comentário)
15 novembro 2018
Começar bem o Feriado>>> Fraldinha + Linguiça....>>Sem Culpa..Obs; Vou tirar a Gordura da Carne para Comer....Vemm Proteínaaaaa
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