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21 fevereiro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74,6 kg
2,4 kg
9,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,2 kg por Semana
20 fevereiro 2017
Nach einen nicht so disziplinierten Wochenende muss jetzt mal wieder was runter...Wird allerdings nicht einfach, weil morgen eine Geburtstagseinladung ansteht und dann Fastnacht (wo ich Do, Sa und Mo unterwegs bin).
Ich wünsche euch allen eine schöne und erfolgreiche Woche!🤗
(3 comentários)
19 fevereiro 2017
Gestern war wieder so ein Tag, wo ich mich nicht zusammenreißen konnte: Brötchen, Pancakes, Lasagne, ...vielleicht sollte ich froh sein, dass ich nur so wenig zugenommen habe, aber es ärgert mich trotzdem, dass das Gewicht gleich wieder hoch geht...
Diese ganze Abnehmerei ist schon verdammt anstrengend oder?
Ich wünsche euch allen einen schönen sonnigen Sonntag! 🌞
(1 comentário)
19 fevereiro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
75,5 kg
1,5 kg
10,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
16 fevereiro 2017
War heute zum 1. Mal joggen statt walken. Nur be halbe Stunde (ca. 4km ), aber immerhin ziemlich hügelig . Hat Spaß gemacht...und draußen riechts nach Frühling 😎
Kalorienmäßig hab ich aber nich mehr verbrannt als beim Walken. ..
(6 comentários)
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