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02 novembro 2014
Bom dia Pessoal.
Vim desejar um ótimo domingo, um ótimo inicio de semana para todos.
Apesar de algumas magoas e decepções no decorrer dos últimos dias, estou muito, muito Feliz pelo resultados alcançados.
Há dois meses atras, só ouvia críticas ...Nossa!! Como você está gorda, como você engordou.
Amigos, Irmão, Marido..todos diziam mesma coisa, só reparavam o quento eu comia, e diziam...para de comer, não fica satisfeita com um prato, tem que repetir, rsrs.
Até que fiquei auto estima muito baixa, baixa mesmo...não tinha animo para sair de casa, pq nada fica bem...nada ficava bonito...para 1,57 estava com 70,300.
quando entrei no fat secret, estava com 69..e com esta redução de 8 kgs...todos percebem, é muito bom....ouvir Elogios, ouvir...como vc emagreceu, poxa como vc está bonita...emagreceu rápido.
Não sabem, o que passei e o que passo..para chegar até aqui,evitar comer coisas boas, é muito dificil...mas, mantenho o foco, pois quero perder mais 3 kg...
Minha auto estima melhorou e muito, receber elogios é muito bom....não importa de quem seja..Melhor ainda, quando é da pessoa que vc ama...dizer, como vc está linda.
Esta semana, fui caminhar meu Marido...reclamou, bravo...dizendo para que caminhar?? Chega!! Já está magra, já está no ponto....Não quero mulher magrela demais, vai ficar feia....
Disse para minha irma, oba, isso que eu queria ouvir...se ele está reclamando pq estou magra, é sinal...que estou no caminho certo, bora caminhar.
Isso serve, para eu continuar...não reclamava que estava gorda, agora aguente. Tenho meu objetivo e é nele que vou chegar, se ele é contra os 59 kg,que fique..quero chegar nele...depois procurarei mante-lo.
Pessoal...realmente estar bem consigo mesma, não tem preço....é muito bom!!
Espero que todos, todos consigam chegar em seus objetivos.
Isso é só um desabafo!!
Foco, Força e Fé.
Sivone Ribeiro
(5 comentários)
28 outubro 2014
Boa tarde. Não reduzi o que gostaria. Mas, reduzi, isso que importa. Pelo menos não ganhei......bjs
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
61,8 kg
9,2 kg
3,8 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 0,6 kg por Semana
22 outubro 2014
Bom dia Pessoal.....muito feliz, o sacrifício está valendo a pena...uhuhuhuhu.
Menos 1, 200 kg...
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
62,3 kg
8,7 kg
4,3 kg
Razoavelmente Bem
(4 comentários)
A Perder 1,1 kg por Semana
14 outubro 2014
Bom dia Povo....fiquei um pouco ausente, mas voltei...estou fazendo um detox...para ver se consigo eliminar, o que não eliminei em quase duas semanas..
Graças a Deus, está dando resultado...Menos 1 Kg uhuhuhu!!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63,5 kg
7,5 kg
5,5 kg
Razoavelmente Bem
(6 comentários)
A Perder 0,7 kg por Semana
09 outubro 2014
Boa noite Pessoal,
Esta semana, estou um desastre...passei muito nervoso, muito stresse, problemas familiares..e acabei descontando um pouco na comida...NÃO CONSEGUI DIMINUIR MUITO O CARBO. Nem consegui lançar direito no fat os alimentos.
Pretendo recuperar, vou finalizar esta sábado..e inicio com tudo...pq acho que não eliminei peso nesta semana não, vou confirmar somente sábado..não tive nem coragem de pesar...com medo de yer ganho peso...ufaa!!!
(4 comentários)
Histórico de Peso de Si 34
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