Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
ellamigel
Jornal
Jornal de ellamigel
Perfil de ellamigel
|
Histórico de Peso
46 a 50 de 1141
Página :
Anterior
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Seguinte
03 agosto 2023
Ужин 1 на 400 кк. На 2й будут помидорки и все. Зеленая гречка, капуста, филей, помидор.
(2 comentários)
03 agosto 2023
Последние кг сложно скинуть, знаю) Но хочу)) Говорят, помогает массаж проблемных зон)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
62,2 kg
10,8 kg
4,2 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 0,0 kg por Semana
26 julho 2023
Ужин 1 на 300 кк. Суточная капустка, филей из свинины, чай из жмыха расторопши. Последний мне приятный на вкус. Хорошо при проблемах с желчным пузырем , печенью. И таблеток не нужно😜
(1 comentário)
23 julho 2023
Завтрак классич. на 450 кк. Когда вечером плот.ужин в 18ч, а после него овощи, утром можно все))❤️ Яйцо вареное , рядом кунжут. урбеч. Оладушка (2 шт) c намазкой (конопляный урбеч, банан, немн/меда,черн.кунжут). Мюсли б/с с кокос/Alpro, кофе с ним же❤️
(4 comentários)
20 julho 2023
Обед на 400 кк. Бульон с чечевицей и льняным жмыхом, суточная хрустящая капустка собственного приготовления😋, курица
(8 comentários)
Histórico de Peso de ellamigel
Visualizar Histórico Completo