Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2654 kcal
|
Líp: 161,29g | Prot: 106,42g | Carbs : 213,40g.
Pequeno Almoço: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Конти Печенье Сгущенкино, Блины на Молоке. Almoço: Дымов Грудинка Крылатская, Торт Наполеон, Салат Овощной со Сметаной, Приготовленная Красная Фасоль, Гречка Вареная. Jantar: Чак-Чак, Арахис, Искитимский Кондитер Якутяночка, Арахис, Домик в деревне Кефир 1%, Myprotein Протеин. Snacks/Outros: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ArCher78
|