Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2018
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65,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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911 kcal
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Líp: 38,81g | Prot: 73,55g | Carbs : 61,67g.
Pequeno Almoço: Hero Barrita Linea Chocolate Blanco, Hacendado Leche de Avena. Almoço: Alipende Yogurt Desnatado con Melocotón, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Krissia Palitos de Cangrejo, Serpis Aceitunas Negras sin Hueso, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Alipende Lechuga Romana. Jantar: Jamón Serrano, Finn Crisp Pan De Centeno Fino, Tortilla de Espinaca, Gallina Blanca Caldo Casero de Cocido. Snacks/Outros: Uva Negra, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Almendra Natural, Té Verde. mais...
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1927 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 2 minutos, Agachamento - 3 minutos, Abdominais - 5 minutos, HIIT - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Dormir - 15 horas e 28 minutos, Estar Sentado - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Krispistina8
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