Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2041 kcal
|
Líp: 105,65g | Prot: 150,18g | Carbs : 123,33g.
Pequeno Almoço: Картофельное Пюре, Подлива, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Барышевский Хлеб Барышевский Хлеб. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Jantar: Myprotein Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Китайская Капуста, Сыр Голландский, Апельсин, Арахис. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ArCher78
|