Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2019
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1081 kcal
|
Líp: 50,16g | Prot: 42,17g | Carbs : 112,55g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Altınkılıç Yarım Yağlı Lor Peyniri. Almoço: Sütaş Ayran. Jantar: Sarımsak, Yoğurt, Wasa Original, Kabak Yemeği. Snacks/Outros: Meyveli Yulaf Ezmesi, Muz. mais...
|
|
1521 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
 Comentários
18 mar 19 por membro: tulyy59
|
Teşekkür ederim Tülayım 😃😘😍💪🏻
18 mar 19 por membro: Renkola
|
Tebrikler Natalie👏👏👏 darısı bana inşallah ben tartılmaya korkuyorum ayda 1 anca çıkıyorum tartıya korkumdan 🤦🏼♀️
18 mar 19 por membro: Melikeklk
|
18 mar 19 por membro: merkez valisi
|
Melikecim korkma canım zaten kaç kilo geride bırakmışsın kalanı da gider onların başka şansı yok 😃 bu kiloların nasıl geldiğini düşün, ondan başka korkacak bişey varmı? ))) teşekkür ederim canım 🤗😘🙏🏼
18 mar 19 por membro: Renkola
|
Merkez valisi çok çok teşekkür ederim 🙏🏼🙏🏼🤗😘
18 mar 19 por membro: Renkola
|
18 mar 19 por membro: ❤️KendiniSev16❤️
|
18 mar 19 por membro: deryoooo
|
Özlemim teşekkür ederim hepimize 😍🤗😘
18 mar 19 por membro: Renkola
|
Deryoooo çok ama çok teşekkür ederim 😄🤗👍🏼
18 mar 19 por membro: Renkola
|
18 mar 19 por membro: uswindy
|
Meltemcim teşekkür ederim canım 🤗😘🌻
19 mar 19 por membro: Renkola
|
Tabağımdaki dünkü cicekler bunun içindi Natalie’m 🙈 Tebrik ederim 😘
19 mar 19 por membro: burcus19
|
Hahah sağol Burcucuğum çok iyisin 🌺🌺🌺😍🤗😘
19 mar 19 por membro: Renkola
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Renkola
|