Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2019
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1639 kcal
|
Líp: 54,41g | Prot: 119,27g | Carbs : 162,52g.
Pequeno Almoço: Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный. Almoço: Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный. Jantar: Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Марципан, Быстроном Окорок по-Деревенски, Шоколад, Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ArCher78
|