Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2019
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1073 kcal
|
Líp: 39,41g | Prot: 104,54g | Carbs : 107,45g.
Pequeno Almoço: Верес Фасоль с Грибами, Жменька Рисовые Хлебцы, П Помидоры, Омлет Омлет Домашний. Almoço: Гречка Варенная Гречка Варенная, Наша Ряба Сердце Куриное, Татьяна Салат Овощи (Помидор, Огурец, Перец, Салат), 150Г, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное. Jantar: Дуос Лаваш Армянский, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное. Snacks/Outros: Творожная Запеканка Без Сахара, Яблоко Яблоко, Премия Миндаль Сушеный. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pumar75
|