Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2019
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1754 kcal
|
Líp: 83,46g | Prot: 127,98g | Carbs : 123,95g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Быстроном Окорок по-Деревенски. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Сыр Российский, Пекинская Капуста, Быстроном Окорок по-Деревенски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Сыр Российский. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ArCher78
|