Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2019
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1589 kcal
|
Líp: 67,84g | Prot: 123,57g | Carbs : 120,64g.
Pequeno Almoço: Жменька Рисовые Хлебцы, Ферма Молоко 1,5%, Таврия В Овсяные Хлопья, Manteca Арахисовая Паста Классическая, Optium Nutrition Протеин. Almoço: Manteca Арахисовая Паста Классическая, Комо Сыр Фамилия 30%, Дуос Лаваш Армянский, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Сквирянка Крупа Гречана Непропарена. Jantar: Яйцо Куриное Варёное Яйцо Куриное, Manteca Арахисовая Паста Классическая, Жменька Рисовые Хлебцы, Словяночка Сметана 15%, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, Своя Линия Творог 5%. Snacks/Outros: Хит Продукт Грецкий Орех. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pumar75
|