Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
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107,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2065 kcal
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Líp: 97,45g | Prot: 113,55g | Carbs : 175,79g.
Pequeno Almoço: Paulig Kahvi, Täysmaito, Tuore Greippimehu, Apetit Graavisuolattu Kirjolohifilee, Oululainen Jälkiuunipala. Almoço: Paistetut Perunat, Paistettu Kalafilee. Jantar: Paistetut Perunat, Paistettu Kalafilee. Snacks/Outros: Graavilohi, Keitetty Kananmuna. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de RistoC
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