Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2019
|
105,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3122 kcal
|
Líp: 105,49g | Prot: 132,55g | Carbs : 236,80g.
Pequeno Almoço: Daim Mantelikakku, Lidl Maalaiscroissant, Appelsiinimehu, Tuore Greippimehu, Raejuusto (Rasvaton), Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. Almoço: Porsaanleike, Kanakastike. Jantar: Kuohuviini, Vodka, Heineken Olut, Iso Hampurilainen. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RistoC
|