Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2021
|
111,1 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Líp: 64,91g | Prot: 81,79g | Carbs : 168,13g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Almoço: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Townsend Farms Organic Mixed Fruit Blend, Nutiva Organic Chia Seed, Vital Proteins Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. Jantar: Hamburger with 1/4 Lb Meat with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun. Snacks/Outros: Lindt Lindor Truffle Balls. mais...
|
A Perder 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TJHenggeler
|