Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2021
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110,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 22,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1821 kcal
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Líp: 98,33g | Prot: 90,77g | Carbs : 144,24g.
Pequeno Almoço: Safeway Breakfast Sausage Links, Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs. Almoço: Costco Hot Dog. Jantar: White Sweet Corn , Lay's Wavy Hickory Barbecue Potato Chips, Kraft American Cheese Slice, Safeway Hamburger Bun, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Snacks/Outros: Lucerne Vanilla Ice Cream Sandwich. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de TJHenggeler
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