|
Вот как надо худеть!
|
78 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2123 kcal
|
Líp: 73,79g | Prot: 106,35g | Carbs : 260,86g.
Pequeno Almoço: Нектарин, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Вареное Яйцо. Almoço: Сладкий или Горький Шоколад, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Макароны Отварные, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой . Jantar: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Творог 5%, Нектарин, Canti Вино Красное Сухое, Картошка Вареная, Котлета Домашняя, Салат Овощной с Маслом, Пятерочка Сахар, Блины на Молоке. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ArCher78
|