Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
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108,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Líp: 76,16g | Prot: 100,12g | Carbs : 149,62g.
Pequeno Almoço: Bananas , R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. Almoço: Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Evergood Pineapple Sausage. Jantar: Birds Eye Sweet Corn on the Cob, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Safeway Hamburger Bun. Snacks/Outros: Lindt Lindor Truffle Balls. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de TJHenggeler
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