Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2021
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102,6 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Líp: 60,83g | Prot: 99,58g | Carbs : 103,12g.
Pequeno Almoço: Blueberries , Raspberries , R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Blackberries . Almoço: Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese, Artisan Bakers Keto Bread, Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Jantar: Crab Cake. Snacks/Outros: Sanders Dark Chocolate Sea Salt Caramels, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de TJHenggeler
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