B,D,sinkki+C,kromi,omega 3,kalkki-magnesium, melatoniini, tryptofaani
14 nov 21 por membro: LadyLazarus82
|
D, satunnainen omega3 ja sinkki/magnessium.
15 nov 21 por membro: Santtu21
|
D-vitamiini ja pitkävaikutteinen B vitamiini (koska oli verikokeiden perusteella alhaalla)
15 nov 21 por membro: hilma71
|
Varmuuden vuoksi tiedoksi, että tänään illan MOT-ohjelmassa käsitellään mm. lisäravinteita. Itselläni kalanmaksaöljy on riittänyt.
15 nov 21 por membro: Martti1961
|
D-vitamiini talvisin ja nyt otan rautaa nostaakseni ferritiiniä. Suosittelen mittauttamaan vitamiinitasoja ennen lisäravinteiden käyttöä jottei syö turhaan.
15 nov 21 por membro: Umalsh
|
B, C, D, sinkki, magnesium, kollageeni+biotiini.
15 nov 21 por membro: Eeaajii
|
e epa, b vit ja joskus rauta
15 nov 21 por membro: onkopakkojoseitaho
|
Monivitamiini poretablettina, omega3 kalamaksaöljyt ja rautaa satunnaisesti
15 nov 21 por membro: Pössington
|
B12 D ja C-vitamiini ja punainen jodi suola… muuta ei tarvita 😊
15 nov 21 por membro: jascuel
|
D-vit ja magnesium. Joskus omega-3. Flunssakausina sinkki, tosin en oo koskaan flunssassa, niin en tiiä otanko turhaan vai onko siitä ollut apua 🤷♀️
15 nov 21 por membro: larrau
|
Monivitamiinin lisäksi B3-vitamiini, joka saa vauhtia mitokondrioihin > solujen aineenvaihdunta ei jämähdä.
16 nov 21 por membro: Michelle_8]
|
Mulla ei nyt oo ollut mitään käytössä. On kyllä kotona Multivita forte ja d-vitamiini, mutta ei vaan tule syötyä 🤔
16 nov 21 por membro: Dietcoke6
|
Minä syön vaan d-vitamiinia ja sitten aamusin sitruuna-inkivääri -vettä noin luonnollisena lisäaineena
16 nov 21 por membro: heepoxx
|
D-vitamiini 50, magnesium ja omega, sinkkiä jos tuntuu, että flunssa iskee ja rautaa välistä kun väsyttää
16 nov 21 por membro: hanna_mariia
|
Lasten muumi pehmyt monivitamiinit, menee karkista pahimpaan hätään joten annostus sen mukainen 🤣🤦🏼♀️
16 nov 21 por membro: margareta911
|
B12, D-vitamiini ja rautavalmiste.
16 nov 21 por membro: leave me alone omg
|
Magnesium, b12, D3, omega3, curcumin
16 nov 21 por membro: Hot0
|
Syön noi monivitat loppuun ja sitten luultavasti jään pelkälle magnesiumille. Syön runsaasti lihaa ja siitä saa melkein kaiken mitä tarvitsee. 😌
17 nov 21 por membro: yohoyoh
|