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one pound is still a loss. i actually thought i had gained 2...
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80,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Líp: 130,38g | Prot: 81,01g | Carbs : 19,44g.
Pequeno Almoço: Sliced Pepperoni, Cheddar Cheese, Pork Sausage (Maple Flavored), Sweet Onions, Egg Omelet, Mozzarella Cheese (Whole Milk). Jantar: Spring Mix Salad Greens, Caesar Dressing, Chicken Breast Grilled Ital Style. mais...
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2495 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, em Pé - 5 horas, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
09 jun 09 por membro: Shia34
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Very nice, keep it going buddy.
09 jun 09 por membro: Pking
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Histórico de Peso de ms_hajah
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