Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2009
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71,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Líp: 30,10g | Prot: 36,74g | Carbs : 151,99g.
Pequeno Almoço: eggs. Almoço: thai style chicken]. Jantar: butter, chocolate milk, chicken parmigiana. Snacks/Outros: banana, keebler soft and chewy cookie. mais...
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2316 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de shanintia
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