Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2022
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89,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1333 kcal
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Líp: 32,77g | Prot: 72,57g | Carbs : 195,56g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Kroger Vitamin D Whole Milk, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Nut & Rice Cracker Snacks, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz). Jantar: Terry's Dark Chocolate Orange, Metamucil Sugar Free Metamucil, Salsa Yogurt Salad Dressing - Lower Calorie, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sunsweet Dried Pitted Prunes, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Smoked or Cured Ham, Low Sodium Cooked Immature Lima Beans (Fat Not Added in Cooking, Canned), Cracker Barrel Old Country Store Fried Apples. mais...
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3023 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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 Comentários
02 abr 22 por membro: Bopuc
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Histórico de Peso de Bionici
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