Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2011
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113,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 36,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1426 kcal
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Líp: 86,99g | Prot: 123,60g | Carbs : 29,18g.
Pequeno Almoço: whippin cream, canadian bacon, coffee, egg. Almoço: hellman's mayo, sockeye salmon, apple cider vinegar, albacore tuna. Jantar: provolone cheese, chicken sausage. Snacks/Outros: whipping cream, atkins indulge bar, atkins peanut butter bar. mais...
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3901 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ir às Compras - 3 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fshfly
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