Jornal de Tiintu, 24 jul 22

Sain juhlista koronan, en ole jaksanut merkkailla tänne. Hullua, että kuumeen ja muiden ilkeiden oireiden lisäksi lähes koko ajan nälkä, mutta hyvin valikoiva nälkä ja ei tee mieli syödä kuin muutama puraisu tai lusikallinen kerrallaan.

89 kg Perdidos até agora: 4,6 kg .    Ainda faltam: 20 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1817 kcal

Líp: 59,47g | Prot: 101,53g | Carbs : 224,78g.   Pequeno Almoço: Hunaja, Mansikat, Elovena Kaurahiutale, Nektariinit. Almoço: Rainbow Kermajuusto 17%, Becel Oliivi, Fazer Vaalea Hapanjuurileipä , Jauhelihakeitto. Jantar: Becel Oliivi, Pirkka Ruisvuokaleipä, Lohikeitto. Snacks/Outros: Rainbow Ananasviipaleet Ananasmehussa, Rainbow Raejuusto 2%, Pirkka Mansikkainen Smoothie, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Banaanit. mais...