Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
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104,9 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 66,15g | Prot: 47,75g | Carbs : 147,58g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Mixed Berry, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Sahale Snacks Pomegranate Vanilla Cashews . Almoço: Pacific Roasted Red Pepper & Tomato Soup, Miss Vickie's Smokehouse BBQ Potato Chips. Jantar: Taco Meat, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. Snacks/Outros: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de TJHenggeler
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