Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2024
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77,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Líp: 69,44g | Prot: 41,21g | Carbs : 172,78g.
Jantar: Great Value Ginger Ale, Thick Chocolate Covering Rich Ice Cream Bar or Stick, Linguine, T. Marzetti Ranch Veggie Dip, Fried Calamari, Red Lobster Garlic Shrimp, Red Lobster Mashed Potatoes, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. mais...
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2603 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amira Loses
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