Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2024
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75,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 55,29g | Prot: 29,29g | Carbs : 173,41g.
Jantar: Skotidakis Tzatziki, Caesar Salad with Romaine, Garlic Sauce, Hummus , Pita Bread, Potato, Yves Veggie Cuisine Falafel Balls, White Rice, Dr. Pepper Dr. Pepper (Can). mais...
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2065 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amira Loses
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