Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
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75,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Líp: 77,92g | Prot: 43,88g | Carbs : 191,64g.
Jantar: Canada Dry Ginger Ale, Mug Root Beer, Costco Food Court Jumbo Hot Dog, Costco Poutine, Iced Coffee with Cream and Sugar. mais...
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2120 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Nadar (Lento) - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amira Loses
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