Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2024
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78,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Líp: 45,25g | Prot: 46,10g | Carbs : 297,51g.
Pequeno Almoço: Paprika , Mayonnaise , Hard-Boiled Egg , English Muffin. Almoço: Subway Sweet Onion Chicken Teriyaki Rice Bowl . Jantar: Banh Pho Vermicelli, Great Value Ginger Ale. Snacks/Outros: Subway M&M Cookie. mais...
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2488 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Nadar (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amira Loses
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