Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
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79,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1663 kcal
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Líp: 117,27g | Prot: 117,94g | Carbs : 36,64g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Quinoa (Cooked), Avocados , Egg, Greek Salad. Jantar: Broccoli , Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Outros: Whipped Cream (Pressurized) , Armstrong Marble Cheese Stick. mais...
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2174 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amira Loses
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