Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2024
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2356 kcal
|
Líp: 79,10g | Prot: 209,11g | Carbs : 200,65g.
Pequeno Almoço: Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Макси Салат из Огурцов с Яйцом, Ирмень Сметана 10%, Вареное Яйцо, Ирмень Творог 5%, Магнит Банан. Almoço: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Приготовленный Лук, Сыр Российский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Imperial Cuisine Лапша Гречневая Соба. Jantar: Быстроном Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Русское Море Горбуша Запеченная, Брокколи на Пару, Морковь на Пару, Котлеты из Грудки Курицы с Луком и Яблоком. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ArCher78
|