Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2024
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79,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 12,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 96,26g | Prot: 75,36g | Carbs : 69,00g.
Pequeno Almoço: Olive Oil , Lactantia Whipping Cream 35%. Almoço: Butter , Grimm's Pepperoni Stick, Walmart Beef Ribeye Seasoned Steak. Jantar: Hygaard Super Donair. mais...
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2298 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Musculação - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amira Loses
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