Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2024
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79,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 12,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Líp: 37,88g | Prot: 35,52g | Carbs : 115,43g.
Pequeno Almoço: International Delight French Vanilla Creamer. Almoço: Lasagna with Meat. Jantar: T&T Cooked Pork & Shrimp Spring Rolls, Ho-Ya Golden Chicken Ramen. mais...
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2395 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amira Loses
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