Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2024
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78,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1881 kcal
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Líp: 86,03g | Prot: 70,23g | Carbs : 215,42g.
Pequeno Almoço: Tim Hortons Double Double Coffee - Small, Cavendish Farms Hash Brown Patties , McDonald's Sausage McMuffin. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Nachos with Beef, Beans, Cheese, Tomatoes, Sour Cream and Onions, Burrito with Beans, Cheese and Chili Peppers . mais...
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2142 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amira Loses
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