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Portion control, portion control 🤦♂️🤣
No worries, getting into the groove.
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113,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Líp: 47,94g | Prot: 56,66g | Carbs : 129,00g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cherry. Almoço: Kraft American Cheese Slice, Sara Lee Brioche Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Outros: HEB Pretzels Peanut Butter Filled. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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 Comentários
28 mai 24 por membro: -MorticiaAddams
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Portion control is the MAGIC
28 mai 24 por membro: Kenna Morton
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Good to see ya back on FS. Keep at it, you will get there.
29 mai 24 por membro: Bionici
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TJ, no advice just sending support 💖
30 mai 24 por membro: Livin_Breezy
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Histórico de Peso de TJHenggeler
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