Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2024
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78,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1968 kcal
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Líp: 77,89g | Prot: 47,21g | Carbs : 271,97g.
Pequeno Almoço: Starbucks Caramel Macchiato (Tall). Almoço: Welch's Fruit Snacks, Pickles, Premium Plus Soda Crackers, Cheddar Cheese , Olympic Garlic Sausage, Quaker Dipps Caramel Nut Granola Bar , Mug Root Beer, Potato Chips. Jantar: Pillsbury Pepperoni and Bacon Pizza Pops. mais...
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2290 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Musculação - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amira Loses
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