Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2024
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2362 kcal
|
Líp: 90,33g | Prot: 154,28g | Carbs : 213,72g.
Pequeno Almoço: Индейка Тушеная, Баклажаны Тушеные, Простоквашино Ряженка 4%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Вареное Яйцо. Almoço: Золотой Стандарт Пломбир с Таежной Черникой, Lay's Чипсы, Новый Океан Филе Тунца Натуральное, Салат Овощной со Сметаной, Лента Фарш Домашний, Макароны Отварные, Магнит Банан, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. Jantar: Астра Торт Медовый, Tuna Тунец Натуральный Филе, Сухой Жареный Соленый Арахис, Krusovice Темное Пиво, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Простоквашино Ряженка 4%, Быстроном Чиабатта с Луком. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ArCher78
|