Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2024
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2101 kcal
|
Líp: 60,56g | Prot: 165,77g | Carbs : 222,25g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Топлёное Лакомство, Магнит Банан, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Простоквашино Ряженка 4%, Яичный Белок. Almoço: Орехи Кешью, Тимоша Чак-Чак Медовый, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Черноголовка Дюшес, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Куриные Котлеты с Кабачком, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ArCher78
|