Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2024
|
78 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2036 kcal
|
Líp: 68,84g | Prot: 191,44g | Carbs : 155,42g.
Pequeno Almoço: Быстроном Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Ирмень Йогурт Фруктовый Персик, Вареное Яйцо, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. Almoço: Бабкины Семечки Семечки, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп Лапша, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, 5 Морей Горбуша Натуральная, Инской Хлеб Тостовый, Шинка. Jantar: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Ильинское Молоко Ряженка 2.5%, Куриная Грудка Отварная, Binggrae Краб Чипсы, Грецкие Орехи, Лихачевский Кондитерский Комбинат Лихачевская Венеция, Салат Овощной с Маслом, Сладкий Красный Перец. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ArCher78
|