Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2024
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1119 kcal
|
Líp: 36,85g | Prot: 48,58g | Carbs : 148,87g.
Pequeno Almoço: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Bagel, Regular Cream Cheese Spread. Jantar: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Dr. Pepper Dr. Pepper (Can), Pork Fried Dumpling, Chicken Fried Rice. mais...
|
|
2590 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Woo-hoo your doing awesome Amira !!!! 🥳👏
30 jun 24 por membro: •°•♡Erin♡•°•
|
Thanks! Some progress. Hopefully I can get to my goal of 125 eventually.
30 jun 24 por membro: Amira Loses
|
30 jun 24 por membro: doorknocker26
|
30 jun 24 por membro: sugra malek
|
30 jun 24 por membro: •°•♡Erin♡•°•
|
Wow, I just saw your profile—similar maladies in my household. I believe strongly in your positive lifestyle changes for health improvement. It's helped me. Keep up the good work
30 jun 24 por membro: Diddly15
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Amira Loses
|