Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2024
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76,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Líp: 54,53g | Prot: 53,65g | Carbs : 116,79g.
Pequeno Almoço: International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Almoço: Cupcake with Icing, Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium). Jantar: Pasta with Cheese and Meat Sauce, Italian Sausage. mais...
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2331 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Step - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amira Loses
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