Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2015
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72,4 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Líp: 45,84g | Prot: 86,16g | Carbs : 177,59g.
Pequeno Almoço: McDonald's Egg White Delight McMuffin. Almoço: Tyson Foods Teriyaki Chicken Thighs, Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Spinach. Jantar: Barilla Whole Grain Penne Pasta, Del Monte Diced Tomatoes with Green Pepper & Onion, Green Peppers, Turkey Meatballs, ShopRite Broccoli Cuts. Snacks/Outros: Nabisco Belvita Soft Baked Banana Bread Breakfast Biscuits, Great Value Cashew Halves & Pieces. mais...
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1992 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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 Comentários
Good for you! Are you planning to lose some more? Or still maintaining?
02 nov 15 por membro: heidij123
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Histórico de Peso de Farrelle
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